《|美食的俘虏樱花动漫》

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　　在日常(cháng )起居上，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减。需要提醒的是，春分(fèn )后夜晚(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳(yáng )气升(shēng )发。