《|隋唐英雄第一部免费观看》

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　　在(zài )这个(gè )时(shí )节该如何(hé )调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。