《|奇门遁甲从入门到精通》

【individual】

　　在日常(cháng )起居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需要(yào )提(tí )醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。