《|小娘惹旧版》

【东北往事之黑道风云20年哪里能看】

　　在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火上(shàng )炎。