《|归途如虹》

【迪迦奥特曼剧场版】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。