《|动漫排名前十名》

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　　在(zài )日常起居上，此时昼夜(yè )温(wēn )差(chà )较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜晚(wǎn )时间缩短，为保证(zhèng )充足的(de )睡眠需要早睡早起，这(zhè )样有助(zhù )于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。