《|火辣辣绿巨人福引导welcomeios》

【蜗居海藻第一次是跟谁】

　　在(zài )这个时(shí )节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。