剧情简介

【Room for Two】

  在这个(gè )时(shí )节该如(rú )何调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。

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