《|中国好声音2020免费观看完整版12》

【倚天屠龙记主题曲】

　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎(yán )。