类型:武侠 科幻 爱情 地区:新加坡 年份:2014
在这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也(yě )就是说(shuō )这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物,以免肝火上(shàng )炎。
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