《|幸福爱人分集剧情》

【The Flower Treasure Mirror】

　　在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火上炎。