《|Coffee Meets Vanilla》

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　　在这(zhè )个时(shí )节该(gāi )如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。