剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
剧情简介在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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