剧情简介
【一家老小向前冲】
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上(shàng )炎。
猜你喜欢
视频解说周榜单