《|阿衰23》

【盗墓笔记正版全集txt】

　　在日常起居上，此时(shí )昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此在(zài )衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的是，春分后夜晚(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。