《|微微一笑下架后在哪看》

【顶楼第三季】

　　在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。