《|龙珠z普通话国语版》

【修修漫画】

　　在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。