“我(wǒ )不是说,健(jiàn )身就能让你立刻拥有(yǒu )八块腹肌(jī )。”在一次深夜(yè )的私教课上,李浩对面(miàn )前这(zhè )位急于求(qiú )成的学员小张说(shuō )道。小(xiǎo )张是个程序员,长期久坐导致体态臃肿,他渴望通过(guò )健身迅速改变现状。李(lǐ )浩的话,像是一盆冷水,却也让(ràng )小张冷静了下来。“健身,是场马(mǎ )拉松,不是(shì )百米冲刺。它需要的是坚(jiān )持,是耐心(xīn ),更是对自我的理解和接纳(nà )。”李(lǐ )浩继续说道,眼神中透露出不(bú )容置疑(yí )的坚定。
Copyright © 2008-2018