剧情简介

【人人字幕组】

  在这个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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