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【重生香江之豪门盛宴】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎(yán )。