《|噬血狂袭第三季》

【狂野女猎手】

　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋(sòng )曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。