《|步步惊心主题曲《三寸天堂》》

【狂凤重生】

　　在日常起居(jū )上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替，因(yīn )此在衣着(zhe )方(fāng )面要适时增减。需(xū )要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡(shuì )眠(mián )需要早睡早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。