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【中华英雄电视剧何家劲】

　　在(zài )日常起(qǐ )居(jū )上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因此(cǐ )在衣着方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升(shēng )发(fā )。