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【布衣神相电视剧国语】

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在衣着(zhe )方面要适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为保证充(chōng )足的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升(shēng )发(fā )。