《|怪形前传电影》

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力量(liàng )操和塑形操等课程(chéng )则更注重身体(tǐ )线条的塑造。通过针对性的(de )力量(liàng )训练，可(kě )以刺激肌肉(ròu )生(shēng )长(zhǎng )，减少脂肪堆积，使身体线条更加(jiā )紧致和优美。同时，这(zhè )些课程还能改(gǎi )善体态(tài )问题(tí )，如驼背、圆(yuán )肩等，提升个人气质和自信心。