《|电视剧英雄祭演员表》

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　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。