剧情简介

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  在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。

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