《|铠甲勇士刑天第一部》

【危机风暴】

　　做法：洗净(jìng )宰好(hǎo )鲫鱼，洗(xǐ )净淮山和(hé )薏米。用清水把(bǎ )陈皮泡软，拍裂一(yī )小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一(yī )遍，放两(liǎng )勺(sháo )油，待油(yóu )六成热下(xià )鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清(qīng )水，放入煎煮好的鲫鱼(yú )和(hé )其他材料，武火(huǒ )煮沸，转中小(xiǎo )火煲一个(gè )半小时，下盐调味即可品(pǐn )尝。