《|一诺倾情电视剧国语版在线观看》

【TV series starring Yan Ni】

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较大(dà )、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。