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【张翰演的全部电视剧】

　　在(zài )这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。