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【飓风战魂第四季哪去了】

　　在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春(chūn )芽”，也(yě )就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。