《|Gin's real identity is Xiaolan》

【新七龙珠国语版全集】

力量操和塑形操等课程则更(gèng )注重身体线条的塑造。通(tōng )过(guò )针对性(xìng )的力量训练，可以(yǐ )刺激肌肉生长，减少(shǎo )脂肪(fáng )堆积，使身体线条更加紧致和优美(měi )。同时，这(zhè )些课程(chéng )还能改善体态问题，如(rú )驼背、圆肩等，提升个人气质(zhì )和自(zì )信(xìn )心。