《|理智派生活演员表》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎(yán )。