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【赵丽颖宫锁沉香】

　　在日常起(qǐ )居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣着方面(miàn )要(yào )适(shì )时增减。需要提醒的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短(duǎn )，为保(bǎo )证充足的(de )睡眠(mián )需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。