“我不是(shì )说(shuō ),健身就能(néng )让你立(lì )刻拥有八(bā )块腹肌。”在一次深夜的(de )私教课上,李浩对面前这位急(jí )于(yú )求成的学员小张说(shuō )道。小张(zhāng )是个程序员(yuán ),长期久坐(zuò )导致(zhì )体态臃肿,他(tā )渴望通过健身迅速改变现状。李浩的话,像是一盆冷水,却(què )也让小张冷(lěng )静了下来。“健身(shēn ),是场马拉松,不是百米冲刺。它需要(yào )的是坚持,是耐心,更是对自我的理解和接(jiē )纳。”李(lǐ )浩继续(xù )说(shuō )道(dào ),眼神中透露出不容置疑的坚定。
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