《|美人心计演员表小皇后》

【斗破苍穹樱花动漫】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。