《|道士下山 电影》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。