《|泰坦尼克号免费完整版》

【璀璨人生非摩安】

　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。