剧情简介

【广场舞草原情】

  在这个时节(jiē )该如何(hé )调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎。

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