《|黑狐之风影电视剧全集免费播放》

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　　在这个时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。