《|泰坦尼克号经典片段》

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　　在日常(cháng )起居上，此时(shí )昼(zhòu )夜温差(chà )较大、冷暖交替，因(yīn )此在衣着方(fāng )面要适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。