《|纸上谈兵的主人公是谁》

【血族七大始祖】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此在衣(yī )着方面要适时增减。需(xū )要提醒的是，春(chūn )分后夜(yè )晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起(qǐ )，这样(yàng )有(yǒu )助于体(tǐ )内的阳气升发(fā )。