《|亲爱的电视剧闫妮全集30》

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　　在(zài )日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时增(zēng )减。需(xū )要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠(mián )需要早睡早起，这样有(yǒu )助于体内(nèi )的阳气升(shēng )发。