《|The Deer and the Cauldron by Jordan Chan》

【千山暮雪续集全集32大结局】

　　在(zài )日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shì )时(shí )增减。需要提醒的(de )是，春(chūn )分(fèn )后(hòu )夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样(yàng )有助于体内的阳气升发。