《|熊出没环球大冒险免费版央视》

【郭永怀】

　　在(zài )日常起(qǐ )居上，此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大(dà )、冷暖交替(tì )，因此在衣着方面要适(shì )时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助(zhù )于体内的阳气升发。