《|湖南卫视跨年晚会完整版》

【再见总有一天】

　　在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮(yǐn )食上可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。