剧情简介

【上海东方卫视回看】

  在日常起居上,此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替,因(yīn )此在衣着方面要适(shì )时增减(jiǎn )。需要提(tí )醒(xǐng )的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足(zú )的睡眠需要早睡早起,这样(yàng )有助于体内的阳气(qì )升发。

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