《|iptv电视直播手机版》

【以家人之名免费观看全集】

　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。