《|jealousvue熟睡公交车》

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　　在日常起(qǐ )居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣着方(fāng )面(miàn )要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早(zǎo )睡早起(qǐ )，这样(yàng )有助于体内(nèi )的阳气升发。