剧情简介
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在(zài )这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。
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